Vivir cerca del mar en Cancún: ¿qué son los Espacios Azules y cuáles son sus beneficios?

Mucho se ha hablado ya de los espacios verdes y de su impacto positivo en la salud física y mental, pero vivir cerca del mar aporta muchos más beneficios que solo la relajación y la sensación de bienestar. Si estás explorando la opción de vivir en Cancún, este artículo te resultará interesante.

¿Has oído hablar de los Espacios Azules y sus beneficios?

Los espacios azules, o Blue Spaces, hacen referencia a cuerpos de agua como mares, costas, ríos, lagos y cascadas —e incluso fuentes—, y sus efectos positivos han sido estudiados por científicos en diversas materias durante al menos una década. Las investigaciones que se han llevado a cabo a este respecto arrojan conclusiones convincentes: estar junto al agua es beneficioso tanto para el cuerpo como para la mente. Solo por nombrar algunas de estas conclusiones:

• Las personas que visitan o viven en espacios azules dicen sentirse más felices.
• El ejercicio físico más intenso se realiza en espacios verdes. Sin embargo, los estudios han encontrado que estar cerca del agua ayuda a prevenir enfermedades como las afecciones cardiovasculares, la obesidad y el cáncer, ya que aumenta la probabilidad de hacer ejercicio.
• Vivir cerca de la costa puede tener beneficios particulares para la salud y está asociado con un uso más frecuente del agua y más actividad física.
• La proximidad a la costa proporciona experiencias renovadoras, ya que el paisaje sonoro junto al mar reduce el “ruido de la mente”.

¿Qué hay de los beneficios de vivir cerca del mar?

Respira aire más limpio

El aire es más limpio junto al mar, ya que las grandes partículas de sal marina en el aire atraen las gotas de agua más pequeñas que se forman alrededor de las partículas de contaminación del aire.

Aumenta tus niveles de vitamina D

Estar junto al mar infunde el deseo de disfrutar al aire libre, lo que significa que estás absorbiendo más rayos del sol. El cuerpo utiliza los rayos ultravioleta de este cuerpo celeste para fabricar vitamina D en las capas internas de la piel.

Mejora tu salud física

La belleza natural de los paisajes junto al mar inspiran a estar cerca de ellos y hacer ejercicio. Si agregas a la ecuación nadar en sus aguas y respirar el aire más limpio, obtienes una combinación ganadora.

Ayuda a dormir mejor

La suave cadencia del agua es relajante, y dar un paseo por la orilla del mar mejora la calidad del sueño.

Puede ser una ayuda para la depresión y la ansiedad

Estar cerca del océano es restaurador y edificante, y promueve la producción de dopamina. De hecho, ayuda a calmar tu sistema nervioso mientras inhalas la brisa marina y escuchas el suave y relajante sonido de las olas.

¿Qué te parecen estas razones? Creemos que son lo suficientemente buenas como para decidirte y finalmente hacer realidad tu sueño de vivir junto al mar.

Te resultará interesante conocer de cerca este proyecto de Grupo Velas —creadores de los hoteles de lujo Velas Resorts— en Cancún, el desarrollo vertical Vela Towers. Es como tener lo mejor de dos mundos: comodidades al estilo de un resort y espacios bellamente decorados en una de las áreas más prestigiosas, con vistas panorámicas al mar a solo unos minutos del Caribe.

Entre las amenidades que encontrarás: piscina, piscina solo para adultos, Sky Bar, gimnasio, spa, cancha de pádel, jardines y áreas verdes, pet park y área para niños.

Un último consejo: cuida tu nuevo entorno

Estar en contacto con la naturaleza contribuye a ser más conscientes de nuestra propia salud y, por lo tanto, somos propensos a cuidar de nuestro entorno y apreciarlo como una fuente de bienestar. Un ciclo virtuoso que no querrás romper, así que considera estos sencillos consejos para mantener tu futuro espacio azul tan bello como lo encontraste:

• Evita tirar artículos extraños en el WC.
• No tires grasas o aceites por el fregadero.
• Lleva contigo tu basura después de visitar la playa.
• Asegúrate de usar una bolsa para desechar las heces de tu perro.
• Nunca viertas líquidos de desecho ni arrojes basura por los desagües.